通津へようこそ - 今日のできごと -

晴れ　　　最高気温：33.8℃　　最低気温：22.8℃

　暑い日にはエアコンが効いた部屋に中にいるのが快適かも知れませんが、実はいっぱい汗をかいてふさわしい水分を充分に摂る方が健康には良いとされています。体を動かしての汗にはスポーツドリンクを摂るのが良いと思っていましたが、牛乳の方が良いとか・・。塩分摂取が必要と思っていたら牛乳にも塩分が含まれていて大丈夫だそうですね。でも連れ合いのように容器に入れた水分を持って外であれこれする場合には牛乳は考えてしまいます。我々高齢者は喉の渇きを感じ難いと言われているので気をつけねばなりません。
それにしても若いサッカー選手が突然の心筋梗塞で亡くなったのはショックでした。アスリートは健康のシンボルのように感じていましたので。
唐突ではありますが、アスレティックスの松井君の活躍が嬉しいです。日本にいる時から夏に調子を上げていましたが、今の好調は監督が代わってからなのは偶然とは思えません。監督が代わって「人が変わったように」好調なヤクルトの例をみても、監督ってそんなに影響があるものか～と半信半疑です。
今日のスイカ畑です。最初の頃は草を取ったりしていましたが、今やそれどころではありません。既に10ケくらい収穫しましたが、差し上げた方から「凄く甘くて美味しい」と好評です。今年はスイカが高値だそうですね。ご馳走しますから我が家へいらっしゃいな。